よく「えっ？」と聞き返される人、必見！

こんにちは、もえです！

またまた今回も、

「自信がない人あるある」について

お話します！

こんな経験、したことありませんか？

・誰かと会話している時に、

よく「えっ？」と聞き返される

・外出先や人混みの中など、

雑音の多い場所で声が通らない

・音楽の授業で

「声が小さい！」

と注意されたことがある

おわかりいただけましたでしょうか…。

そう、

自信がない人の共通点は

「声が小さい」

ということ。

そして、この

「声が小さい」という欠点は

あなたに

２つのデメリットを

もたらす可能性が高いです…

１．相手にマイナスな印象を与える

 

声が小さいだけで、相手はあなたに

「暗い、気が弱そう、ユーモアがなさそう」

といった印象を持ってしまいます。

そのため、あなたは

消極的でマイナスな評価を受けやすく

なってしまうんです。

２．相手を怒らせてしまうかもしれない

 

声が大きくハキハキと喋る人からすると、

声が小さくボソボソと喋る人を見ると

・全然聞こえないんだけど…

・もっとハッキリ話してほしい…

と、

イライラしてしまう人が多いです。

上手く聞き取ることができないため、

会話がスムーズにいかなかったり、

ストレスに感じる人がいるのも事実です。

そのため、最悪の場合は

相手との人間関係が悪化してしまう

可能性があります。

あなたの恋愛に置き換えて

考えてみてください。

気になるあの人と話す時に、

自分の声が小さいせいで

あの人に

マイナスな印象を与えてしまったり、

あの人との関係が悪化してしまう…

そんなことは絶対に避けたい

ですよね！

そのためにも、

声を大きくハキハキと話せる

ようになりましょう！

声を大きくハキハキと話せるように

なるために

あなたに必要なのは、

「ボイストレーニング」

です！

 ボイストレーニング、と聞くと

歌手や役者の人がやっているイメージが

強いので、難しくとらえがちですが

私がおすすめするやり方は

そんなに本格的なものではないので、

リラックスして考えてくださいね！

私が実際にやっていた、

おすすめのトレーニング方法は

５０音発声トレーニング

です！

どんなトレーニングかと言うと、

あいうえお

　いうえおあ

　　うえおあい

　　　えおあいう…

という風に、

50音の行ごとに

先頭の文字を入れ換えて発声していく、

という方法です。

これを、あ行からわ行まで

続けて発声していきます。

意識してほしいのは、

・1文字ずつハッキリと発声すること

・腹式呼吸

です！

最初はゆっくりでかまわないので、

1文字ずつハッキリと発声しましょう。

また、声が小さい人は

腹筋を使わずに、のどだけで

発声していることが多いです。

しっかりとお腹に力を入れて、

お腹から声を出すように意識してみましょう！

このトレーニングに慣れたら、

次はスピードを意識してやってみましょう。

速さを意識することで、

発声だけでなく滑舌のトレーニングに

なるので、

より大きな声でハキハキと

話せるようになります！

さっそく、鏡の前に立って

このトレーニングをやってみましょう！

「声が小さい」という悩みとは

今日でおさらばして、

自信のあるあなたに一歩ずつ

近づいていきましょう！

ここまで読んでいただき、

ありがとうございました！